プロフィール

h31k123

Author:h31k123
FC2ブログへようこそ!


最新記事


月別アーカイブ


カテゴリ


スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

疲労回復にアスパラガスを

かってはアスパラガスといえば、柔らかい食感のホワイトアスパラガスが主流だったが、近年は日光をたっぷり浴びたグリーンアスパラガスが一般的ですね。
葉や枝が出る前の若芽と茎を食用にするアスパラガスは、ヨーロッパでは紀元前から栽培されていたが、日本に伝わったのは江戸時代。当時は鑑賞用で、大正時代に本格的な栽培が始まった。
グリーンアスパラガスには、カロテン、ビタミンC、E、B群が豊富で、またアミノ酸の一種、アスパラギン酸も多く含まれている。アスパラギン酸は新陳代謝を促して蛋白質合成を高める働きをするため、疲労回復、スタミナ増強に効果がある。
穂先に含まれるルチンは、毛細血管を丈夫にする働きがあり、動脈硬化の予防にも役立つし、ルチンは利尿作用もあります。
アミノ酸 食品
>>   必須アミノ酸
>>   アミノ酸 効果
>>   アミノ酸 ダイエット
>>   アミノ酸 サプリ
>>   アミノ酸 種類
>>   アミノ酸 スコア
>>   味の素 アミノ酸
>>   アミノ酸 配列
>>   たんぱく質 アミノ酸
>>   アミノ酸 飲料
>>   アミノ酸 分析
>>   酢 アミノ酸
>>   アミノ酸 系
>>   アミノ酸 ムサシ
>>   アミノ酸 化粧品
>>   アミノ酸 化粧水
>>   アミノ酸 組成
>>   コラーゲン アミノ酸
>>   アミノ酸 構造
>>   筋トレ アミノ酸
>>   アミノ酸 肥料
>>   アミノ酸 記号
>>   肝硬変 アミノ酸
>>   アミノ酸 略号
>>   アミノ酸 利用例
>>   アミノ酸 分子量
>>   アミノ酸 効能
>>   睡眠 アミノ酸
>>   脂肪燃焼 アミノ酸
>>   DHC アミノ酸
>>   MUSASHI アミノ酸
>>   アミノ酸 ドリンク
>>   アミノ酸 食べ物
>>   調味料 アミノ酸
>>   疲れ アミノ酸
>>   遊離 アミノ酸
>>   アミノ酸 おすすめ
>>   ザバス アミノ酸
>>   黒酢 アミノ酸
>>   アミノ酸 グリシン
>>   アミノ酸 味
>>   アミノ酸 副作用
>>   アミノ酸 食材
>>   アミノ酸 タンパク質
>>   グリコ アミノ酸
>>   クエン酸 アミノ酸
>>   メダリスト アミノ酸
>>   アミノ酸 桶
>>   アミノ酸 肌
>>   アミノ酸 等電点
>>   アミノ酸 量
>>   アミノ酸 野菜
>>   酵素 アミノ酸
>>   玄米 アミノ酸
>>   アミノ酸 利用
>>   アミノ酸 スポーツ
>>   分岐鎖アミノ酸
>>   分岐アミノ酸
>>   アミノ酸トリプトファン
>>   アミノ酸 構造式
>>   アミノ酸 Wiki
>>   ALA アミノ酸
>>   東京大学 アミノ酸
>>   アミノ酸 代謝
>>   アミノ酸トランスポーター





新着情報メールでのお知らせを開始しました!

新機能などの情報をお届けします
メールアドレスを入力してください:




配信: FeedBurner

ご意見ご要望を承っております。また、メルマガやサイトなどで紹介していただいた場合はご連絡をいただけると嬉しいです。
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿



管理者にだけ表示を許可する


トラックバック

http://h31k123.blog113.fc2.com/tb.php/900-ac0e7da0

 | ホーム | 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。