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ダイエットの歴史 肥満予防の話

ダイエット ダイエット 本屋さんに行ったら 

とてつもなくたくさんのダイエットの本がありますよね★

では ダイエットの歴史って何年か わかりますか?



35億年前 地球上にはじめて生命が誕生しました。

人類の歴史は ほとんどが種の生き残りをかけた飢餓との戦いでした。

長い歴史の中で飢餓をどう生き抜くか 余剰に摂取したエネルギーを

脂肪として蓄える能力を磨きあげてきました。



ダイエットの歴史って、、、

40年から50年の歴史なんですよ、、、



現代のように飽食の時代でも

余分に摂取したエネルギーを脂肪に変えて蓄積しはじめます。

普通に食べて普通に生活していても 肥満になりやすいのです、、、



では、、、どうしたらいいでしょう   続く、、、


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