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ダイエット・・・。

会社休職して体重が8キロもリバウンドしました。。。

1/18日から毎日1万歩の散歩と腹筋100回、鉄アレイ

片手6キロを30回の上下運動、エキスパンダー50回を

日々のメニューにして1ヶ月と10日でー3キロ減量に

成功。

あと、新兵器「巻くだけでダイエット」という本とベルトを

購入。骨盤に巻いて内臓を持ち上げる仕様。

これは、まだ1週間しか使用していないので効果のほどは不明

この際、痩身出来るものはすべて使ってしまえって感じで。

3/28に長男の挙式があるのでそれまでに、せめてあと

3キロ痩せないと、スーツが入らないのです・・・。

この、写真右側のゴムベルト、結構効果でそうです。

因みに、この本(ベルト付き)1,500円でしたが、楽天

ポイントを貯めていたので、ロハ^^

肩こりにも効くみたいなのでお困りの方、お答えしますので

何なりと・・・・。


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